{"id":948,"date":"2026-01-06T09:59:00","date_gmt":"2026-01-06T09:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/janic.nikogorjan.com\/?post_type=cpt_services&#038;p=948"},"modified":"2026-03-21T11:04:45","modified_gmt":"2026-03-21T11:04:45","slug":"prazena-bucna-semena","status":"publish","type":"cpt_services","link":"https:\/\/janic.si\/de\/services\/prazena-bucna-semena\/","title":{"rendered":"K\u00fcrbis-Wrap mit Pfifferlingen"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du etwas anderes, Geschmackvolles und gleichzeitig etwas Ges\u00fcnderes zubereiten m\u00f6chtest, sind diese hausgemachten Wraps mit K\u00fcrbismehl eine ausgezeichnete Wahl. Mit ihrer leicht nussigen Note und der saftigen F\u00fcllung aus Pfifferlingen und frischem Spinat bieten sie eine perfekte Kombination aus Einfachheit und intensivem Geschmack \u2013 geeignet sowohl f\u00fcr ein schnelles Mittagessen als auch f\u00fcr einen etwas besonderen Genuss.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr den Wrap:<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>300 ml Milch<\/li>\n\n\n\n<li>2 Eier<\/li>\n\n\n\n<li>50 g K\u00fcrbismehl<\/li>\n\n\n\n<li>80 g Weizenmehl<\/li>\n\n\n\n<li>40 g K\u00fcrbiskern\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>Salz<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><br>F\u00fcllung:<\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>100 g Zwiebeln<\/li>\n\n\n\n<li>2 Essl\u00f6ffel Raps\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>300 g Pfifferlinge<\/li>\n\n\n\n<li>50 g frischer Spinat<\/li>\n\n\n\n<li>80 g Knoblauch<\/li>\n\n\n\n<li>Salz<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zubereitung:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>F\u00fcr den Wrap-Teig alle Zutaten in eine Sch\u00fcssel geben und mit einem Schneebesen<br>gut verr\u00fchren. Den Teig 30 Minuten ruhen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Zwiebel sch\u00e4len, klein schneiden und zusammen mit den Pfifferlingen (frisch oder gefroren) anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/li>\n\n\n\n<li>Den Spinat waschen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch, Petersilie und Sauerrahm hinzuf\u00fcgen und alles gut vermischen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Wraps in einer Pfanne mit etwas \u00d6l von beiden Seiten wie Pfannkuchen ausbacken.<\/li>\n\n\n\n<li>Auf einen Teller legen und mit den vorbereiteten Zutaten f\u00fcllen. In die Mitte die Pfifferlinge geben, danach die Spinat-Petersilien-Sauce dar\u00fcber verteilen. Anschlie\u00dfend mit einem L\u00f6ffel verstreichen und den Wrap von links und rechts einklappen und wie einen Strudel einrollen.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u010ce \u017eeli\u0161 pripraviti nekaj druga\u010dnega, okusnega in hkrati nekoliko bolj zdravega, so ti doma\u010di wrapi z bu\u010dno moko odli\u010dna izbira. S svojo rahlo ore\u0161kasto noto in so\u010dnim nadevom iz lisi\u010dk&hellip;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","cpt_services_group":[117],"class_list":["post-948","cpt_services","type-cpt_services","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cpt_services_group-recept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services"}],"about":[{"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_services"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"cpt_services_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/janic.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services_group?post=948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}